Mindful opvoeden in de vakantie

Heb jij ook zo'n zin in de zomervakantie? Voel jij ook dat je er aan toe bent om even tot je zelf te komen? Zie je jezelf al liggen in de luie stoel, zonnebril op, koffie of wijntje erbij? Of zie je er eigenlijk ook tegen op? Weken lang je kinderen om je heen? In dat vakantiehuis, of die tent. Stel dat de locatie niet leuk is, of dat het regent? Dat je weer eindeloos spelletjes moet doen, of de kinderen zich vervelen? Zie je er tegen op dat het weer zo schipperen is tussen genoeg werken en leuke dingen doen met de kinderen? De spagaat die in de vakantieperiode soms zo voelbaar is. Als je op zo'n warme zomerdag je kinderen met een schuldgevoel naar de opvang brengt voor een "hele leuke dag!"? Of ben je gescheiden en zie je weken lang je kinderen niet? Even de tijd voor jezelf, maar op een gegeven moment speelt het gemis op....Maak je je zorgen over je zoon of dochter die alleen op vakantie is? Lekker rustig thuis, maar toch.... 
Er zijn genoeg situaties en momenten de komende weken om eens even bewust een boek te pakken. Hoe fijn is het dan om een boek te lezen waar je als ouder wijzer van wordt? Een boek waarvan je denkt: Dat leg ik op mijn nachtkastje om er elke dag even aan herinnerd te worden. Het boek Mindful opvoeden in een druk bestaan is een aanrader voor alle ouders. Lees het in de vakantie, en gebruik het elke dag van je leven. Spreekt het je aan? Mindful opvoeden brengt een vleugje vakantie in elke dag van het jaar: Bewuste tijd en aandacht voor jezelf en je kind, meer contact met minder stress, goed voor jezelf zorgen. Zodra je gaat lezen, ontstaat er bewustzijn. Lukt het je meteen aan de slag te gaan met de praktische opdrachten en luisterfragmenten? Daar heb je al profijt van tijdens de vakantie! En dat merk je meteen in je gezin. Dolenthousiast of  moeilijk om alleen op te pakken? Meld je aan voor een training Mindful Parenting die start na de zomer. Gun jezelf en je gezin deze vermindering van opvoedstress niet alleen in de vakantie, maar elke dag van het jaar!