Puberteit (hersenen onder constructie) & Mindful Parenting
Zitten je kinderen al op de middelbare school? Vraag je je af of Mindful Parenting voor jou iets is? Tussen het 10e en 25e jaar van je kind verandert er heel veel in het leven van je kind en je gezin. De wereld trekt en de hersenontwikkeling van je kind is nog volop onder constructie. Een uitdagende levensperiode voor veel ouders, met veel vragen en twijfels. Door als ouder een Mindful Parent te zijn voor je puber ben je een krachtig voorbeeld.
Heeft het nog wel zin om nu nog te beginnen met Mindful Parenting? Mijn afsluitende verslag voor de opleiding Mindful Parenting ging over deze vraag. Download onder aan deze pagina het document: Is Liefhebben genoeg? Mindful Parenting voor ouders van adolescenten. Neem even 10 minuten om dit door te lezen en je bent vast net zo overtuigd van de kracht van Mindful Parenting voor ouders van Pubers als dat ik ben!
In een groep Mindful Parenting zitten ouders met de kinderen in allerlei leeftijden. Maakt dat wat uit? Nee, voor Mindful Parenting is het geen enkel bezwaar dat ouders met kinderen van uiteenlopende leeftijden samen in een groep zitten. Bij Mindful Parenting gaat het erom wat er in jou gebeurt in interactie met je gezin. De focus ligt op jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. Bij dit innerlijke proces is de leeftijd van je kinderen niet van belang, het gaat erom hoe je zelf omgaat met de stress die je ervaart. De interactie met andere volwassenen in de cursus is daarbij waardevol en helpend.
Heeft het nog wel zin om nu nog te beginnen met Mindful Parenting? Mijn afsluitende verslag voor de opleiding Mindful Parenting ging over deze vraag. Download onder aan deze pagina het document: Is Liefhebben genoeg? Mindful Parenting voor ouders van adolescenten. Neem even 10 minuten om dit door te lezen en je bent vast net zo overtuigd van de kracht van Mindful Parenting voor ouders van Pubers als dat ik ben!
In een groep Mindful Parenting zitten ouders met de kinderen in allerlei leeftijden. Maakt dat wat uit? Nee, voor Mindful Parenting is het geen enkel bezwaar dat ouders met kinderen van uiteenlopende leeftijden samen in een groep zitten. Bij Mindful Parenting gaat het erom wat er in jou gebeurt in interactie met je gezin. De focus ligt op jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. Bij dit innerlijke proces is de leeftijd van je kinderen niet van belang, het gaat erom hoe je zelf omgaat met de stress die je ervaart. De interactie met andere volwassenen in de cursus is daarbij waardevol en helpend.
| literatuurverslag_mindful_parenting_van_riemke_groeneveld.docx |